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Auf fleisch und fisch zu verzichten, bedeutet nicht automatisch, dass man sich gesund ernährt. Um ein gefühl dafür zu bekommen, siehst du hier einen beispieltag. Ad mit über 100 vegetarischen gerichten der nr.

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Schon allein diese faktoren führen zu gesünderen zähnen, einem gesunden gewicht und einer hervorragenden versorgung mit sekundären pflanzenstoffen. Dadurch sinkt die gefahr, einen schlaganfall zu erleiden. Das gilt als sehr gesund, was durch verschiedene studien belegt ist.

Pflanzliche Ernährung Senkt Darüber Hinaus Das Allgemeine Krebsrisiko Und Das Risiko Für Bluthochdruck.

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